大道歌
道不远，在身中，物则皆空性不空。
性若不空和气住，气归元海寿无穷。
欲得身中神不出，莫向灵台留一物。
物在身中神不清，耗散精神损筋骨。
神驭气，气留形，不须杂术自长生。
术则易知道难悟，既然悟得不专行。
所以千人万人学，毕竟终无一二成。
神若出，便收来，神返身中气自回。
如此朝朝还暮暮，自然赤子产真胎。
性若不空和气住，气归元海寿无穷。
欲得身中神不出，莫向灵台留一物。
物在身中神不清，耗散精神损筋骨。
神驭气，气留形，不须杂术自长生。
术则易知道难悟，既然悟得不专行。
所以千人万人学，毕竟终无一二成。
神若出，便收来，神返身中气自回。
如此朝朝还暮暮，自然赤子产真胎。
译文/注释
仄仄仄，仄平○，仄仄平○仄仄○。
仄仄仄○○仄仄，仄平平仄仄平平。
仄仄平○平仄仄，仄仄平平○仄仄。
仄仄平○平仄平，仄仄平平仄平仄。
平仄仄，仄○平，仄平仄仄仄○平。
仄仄仄平仄○仄，仄平仄仄仄平○。
仄仄平平仄平仄，仄仄平平仄仄平。
平仄仄，仄○平，平仄平○仄仄○。
○仄平平平仄仄，仄平仄仄仄平平。
仄仄仄○○仄仄，仄平平仄仄平平。
仄仄平○平仄仄，仄仄平平○仄仄。
仄仄平○平仄平，仄仄平平仄平仄。
平仄仄，仄○平，仄平仄仄仄○平。
仄仄仄平仄○仄，仄平仄仄仄平○。
仄仄平平仄平仄，仄仄平平仄仄平。
平仄仄，仄○平，平仄平○仄仄○。
○仄平平平仄仄，仄平仄仄仄平平。
