每日低头矻矻自点检，何曾浪把外物劳精神

出自宋代洪咨夔《理菖蒲》

朝删石上青之黄，暮摘镜里黑之苍。
胸中多少冗荆棘，不翦不芸空过日。
君不见颜子一克己，曾参三省身。
每日低头矻矻自点检，何曾浪把外物劳精神。
嗟乎我犹未免为乡人。

洪咨夔，(1176～1236)，南宋诗人，汉族人。字舜俞，号平斋。於潜（今属浙江临安县）人。嘉泰二年(1202)进士。授如皋主簿，寻为饶州教授。作《大治赋》，受到楼钥赏识。著作有《春秋说》3卷、《西汉诏令揽钞》等。