朝退洗双耳，厌闻人是非

出自宋代郑獬《朝退》

朝退洗双耳，厌闻人是非。
不知春意晚，时有燕声归。
散木还容老，孤云亦倦飞。
趋时自疏阔，不是学忘机。

郑獬（1022——1072）字毅夫，号云谷，虔化人，江西宁都梅江镇西门人，因他的祖父前往湖北安陆经商，便寄居于此。商籍人安陆，详载宁都州志，少负售才词章豪伟，宋皇祐壬辰科举人，癸巳状元及第，初试国子监谢启曰，李广才气自谓无双。